Ablauf und Infos

Vor Beginn der Therapie lernen wir uns in einem Erstgespräch kennen, in dem wir gemeinsam klären, ob eine Behandlung für Sie und Ihr Anliegen bei mir passend ist.

Das von mir angebotene therapeutische Richtlinienverfahren ist die Verhaltenstherapie. Ambulante Therapie findet in der Regel einmal wöchentlich an einem festen Termin statt. Eine Therapiestunde dauert 50 Minuten.

Neben „klassischen“ verhaltenstherapeutischen Methoden (z.B. Expositionstraining, Aktivitätsaufbau) bildet die Schematherapie einen Schwerpunkt meiner Arbeit. Ziel ist es hier, bestimmte (schädliche) Verhaltensmuster vor dem Hintergrund der eigenen Lebensgeschichte zu verstehen und zu verändern. Viele dieser Verhaltensmuster hatten im Laufe des Lebens eine wichtige Bedeutung („Bewältigungsstrategien“), auch wenn sie heute einer zufriedenen Lebensführung im Wege stehen.

Um die gemeinsam definierten Therapieziele zu erreichen, arbeite ich im Laufe des Therapieprozesses mittels unterschiedlicher Techniken (kognitiv, emotionsorientiert, verhaltensorientiert). Besonders wichtig ist mir zudem die Arbeit mit der therapeutischen Beziehung; diese ist häufig ein Spiegelbild für wichtige Prozesse, die auch mit anderen Bezugspersonen ablaufen und bietet daher häufig einen zusätzlichen Erkenntnisgewinn.

Meine Behandlungsschwerpunkte sind die folgende Erkrankungsbilder: Depression/Burnout, Angsterkrankungen, psychosomatische Erkrankungen.